Мой первый Витамин С

Первый пост хочу посвятить витамину С. Актуально в осенний период

Витамин С относится к группе водорастворимых витаминов и поэтому долго не задерживается в нашем организме. Употребление продуктов содержащих витамин С каждый день просто необходимо для поддержания здоровья. Для начала давайте разберемся в каких продуктах содержится витамин С. В основном это овощи, ягоды и фрукты, такие как:

-шиповник ,облепиха,перец сладкий (болгарский) ,смородина чёрная ,киви,петрушка ,капуста брюссельская,укроп,рябина красная ,папайя,апельсин,земляника,шпинат ,щавель (зелень),лимон.


Список достаточно большой. Свойств у данного витамина так же не мало. Самые важные:

-антиоксидантная защита организма

-поддержка иммунитета

-поддержка здоровья костей,зубов,волос

-поддержка здоровья десен

-участие в выработке собственного коллагена

-поддержка здоровья кожи и соединительной ткани
-защита от неблагоприятных воздействий окружающей среды.


В летнее время восполнить дневную норму витамина С достаточно легко. В осенне зимнии период можно использовать витамин С в таблетках.
Помимо кислой формы витамина С существует еще 2 формы,которые не имеют кислого вкуса. Это такие как:

Эстер С -не имеет кислого вкуса,что делает продукцию безопасной для пищеварительной системы так как не раздражает слизистые. Лучше выбирать витамин С в состав которого входят биофлавоноиды,так как они помогают организму лучше усваивать и использовать витамин С.

Collapse )

снова кандида

Точнее борьба с ней. Она с ней не заканчивается никогда и должна стать образом жизни,особенно для тех кто имеет нарушение в оттоке желчи.Основа конечно же диета,но и про добавки нужно не забывать.

Сегодня хочу написать отзывы на две баночки,которые я брала для борьбы с кандидой в ЖКТ.

jsHjrcGwvcA (1).jpg

Collapse )

Пакет для таблеток

Были времена когда на улицу без определенного количества таблеток я выйти не могла. Таблетки от тошноты,от давления,для давления,от спазмов....
Как вспомню ужас охватывает. Таблетки пачками валялись в сумке и это было адски не удобно. Хотелось как то с каждой пачке по паре таблеток взять и не таскать все. Тогда то я и присмотрела эти пакетики.
Но не купила.

Apex, Упаковка для таблеток, 50 штук

Fb0EhPVrktw.jpg

Сейчас с моим здоровьем все гораздо лучше и мне уже не требуется столько таблеток,СПАСИБО ЛЮБИМОМУ САЙТУ,но пакетики я прикупила.
Для мужчин...

Collapse )

Две добавки один отзыв

О самом бренде я узнала от какого то блогера . Девушка очень хвалила мультивитамины этого бренда и конечно же я побежала на сайт искать их. Мультивитамины на тот момент мне были не нужны и нашла я для себя что-то более необходимое.

Изначально я хотела написать на каждую баночку отдельный отзыв, но так как оба продукта не "вау" то буду писать о них в одном отзыве.

Речь сегодня пойдет о формуле для кожи, волос и суставов с гиалуроновой кислотой и хондроитином,а также о куркуме.


948El--n1PA.jpg

Начну отзыв с куркумы поэтому на главном фото будет она...

Collapse )

Пробиотики которые может позволить себе КАЖДЫЙ

Цена их не высока даже без скидок. Бренд многими не любим,но пробиотики однозначно рабочие. Беру я их своему благоверному когда нет возможности взять Lactobif по каким то причинам.

21st Century, Смесь пробиотиков Acidophilus, 150 капсул

e9Mfee5H8Ac.jpg

Collapse )

Первая губная помада

Ох как это романтично...

E.L.F., Увлажняющая помада, оттенок "Wine Tour" ("винный тур"), 0,11 унции (3,2 г)

I7xGU8E-10Q.jpg

Хорошо,что есть такой бюджетный бренд который позволяет попробовать что-то новое для себя. Да я никогда не пользовалась цветными губными помадами. На то были свои причины...
Решила попробовать. Жизнь то одна и жить ее нужно так как хочется тебе.

Collapse )

Папина любимая "двойка"

Да что там папина. И моя любимая тоже.
На фото два средства с алоэ,но сегодня отзыв только на лосьон для тела 3в1.


utYy0MOHP7k.jpg

Lubriderm, Мужской лосьон «3-в-1», лосьон для тела, лица и после бритья, 16 жидк. унц. (473 мл)

Collapse )